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Se faire accompagner, en relation d’aide ou en suivant une thérapie ne veut pas dire en priorité « changer », mais tout d’abord cheminer vers qui l’on est véritablement et trouver sa juste place dans le monde.

C’est ainsi qu’à mi-parcours d’une carrière internationale intense de trente ans, navigant sur l’organisation et l’analyse des processus ainsi que les fonctions de management, j’ai décidé d’approfondir mes recherches sur les obstacles à l’épanouissement de l’être humain, puis de m’orienter vers l’Accompagnement, le Développement Personnel, et la Relaxation thérapeutique.  

C’est d’abord vers la Gestalt-thérapie que je me suis tournée,  avec un intérêt particulier pour les approches relationnelle et psychocorporelle. Formée également en Art-thérapie,  puis en Sensitive Gestalt Massage®, et en Sophrologie Caycédienne, je peux intégrer en séance, selon le besoin, l’une ou l’autre de ces méthodes complémentaires.  

Ce qui m’anime : passionnée par le merveilleux de la vie, des rencontres et le potentiel de l’être humain, j’aime contribuer au développement de mes clients dans la recherche de clés pour être soulagés, ne plus se sentir impuissants ou victimes, mais renouer avec leur créativité, leur énergie, la liberté, le sens de leur vie et la joie.  Je suis persuadée de cette contribution mutuelle vers une société meilleure.

Quand consulter ? (en savoir+)

Un accompagnement ou une thérapie s’adresse à toute personne souhaitant être écoutée, soutenue lors d’un moment ou une situation difficile ou douloureuse de la vie. Si vous vous reconnaissez dans l’une ou plusieurs des situations suivantes :

les événements de votre vie vous semblent insurmontables difficultés affectives,  relationnelles, deuil, perte d’emploi, traumatisme,
– vous ressentez fatigue, angoisse, tristesse, ou êtes souvent au bord des larmes,
– vous souffrez de  dépression, de mal-être, de regrets
– vous êtes dans une situation d’épuisement professionnel, de stress (burnout)
– vous gérez difficilement vos émotions
– vous avez des difficultés face à un changement, ou n’arrivez pas à prendre de décisions ou vous répétez souvent les mêmes erreurs
– vous souhaitez avoir plus confiance en vous et mieux vous affirmer

il s’agit là de difficultés fréquentes, indépendamment de nos origines, notre éducation, notre mode de vie ou notre parcours. Nous essayons parfois de résoudre nos problèmes naturellement, soi-même, ou avec le support de l’entourage, mais parfois cela ne suffit pas.  Un accompagnement par un professionnel est l’occasion non seulement de découvrir comment traverser ces périodes en vous préservant, mais aussi, dans un second temps, d’envisager d’autres perspectives afin d’éviter que la situation ne devienne plus critique ou qu’elle ne se reproduise.  

Qu’est-ce que la Gestalt ? (en savoir +)

Au-delà d’un art de vivre pour les bien-portants, d’une ouverture au développement personnel, c’est une méthode de psychothérapie du contact qui met en avant la relation humaine. Initiée dans les années 50, elle est inspirée de la psychologie humaniste.

Son premier objectif est une meilleure connaissance de notre fonctionnement, notre façon d’entrer en relation, et met l’accent sur la prise de conscience du vécu dans le moment présent, dans « l’ici et maintenant » de la séance. Quels sont nos processus d’ajustement face aux situations que nous rencontrons ? Quels sont nos évitements ?

Son deuxième objectif est la mise en évidence progressive de nos ressources pour fonctionner autrement, envisager des solutions ou alternatives aux situations délicates, pour devenir autonome et responsable de nos choix.  Il s’agit de transformer ce qui n’a plus lieu d’être, de vivre et communiquer au mieux avec qui l’on est.

Grâce à l’implication du thérapeute, ce sont les résonances mutuelles de la rencontre qui forment la matière première de l’accompagnement et des expériences mises en place en séance.  C’est concret, c’est varié, c’est vivant.  Parfois, c’est tranquille, parfois, c’est plus animé. L’accompagnement Gestaltiste est ainsi un espace de mise en lumière et de co-création porteur de sens et de changements.

La Gestalt reconnaît l’être humain dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle. Elle encourage l’expression spontanée de nos sentiments et de nos émotions.  C’est une aventure à deux vers la découverte du soi véritable, à votre rythme.

Ce site vous donnera plus de d’informations sur ma pratique (en savoir +).
Au plaisir de vous rencontrer.

Monique Collier
Psycho-praticienne :  Gestalt-thérapie – Sensitive Gestalt Massage®
Art-thérapeute – Sophrologue


Arts de Vie Solutions
Accompagnements – Relaxation – Conférences
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